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跟乾隆学养生秘招,让你健康长寿还壮阳

来源:生活百科编辑:xiaokk 时间:2018-10-19 09:45:45 手机版

要说中国古代这么多皇帝中哪个皇帝最会养生,肯定非乾隆皇帝莫属了,就连唐朝皇帝武则天也只不过活了81岁。在医疗状况并不发达的封建社会,能活到89岁,肯定还是自己独到的养生秘诀的。据说乾隆之所以能健康长寿子嗣众多,与他注重养生是分不开的。

跟乾隆学养生秘招,让你健康长寿还壮阳

乾隆虽是满族,但那时候已经是满汉一家亲了,他十分喜欢依照汉文化的理论去养生。据说,这位皇帝还根据古代中医的理论,总结出了养生十六字诀:“吐纳脏腑,活动筋骨,十常四勿,适时进补”,并依此而行,坚持锻炼自己的身体。

据史料记载,乾隆皇帝平时吃饭时就专心吃饭,睡觉时就专心睡觉。不过量饮酒,不过分迷恋女色。最关键的是,他还善于按照季节气候的变化,给自己选择已写适宜的滋补品,如八珍糕。据说乾隆皇帝从40年左右开始服,80多岁时也坚持服用。

乾隆皇帝是个超级有才的帝王。他琴棋书画样样在行,而且还是中国历史上的高产诗人,又是一个书画鉴赏家,清宫内廷所收集的名人字画上无一不盖上“乾隆御览之宝”的大印。这看似是一种兴趣,其实也是一种养生之道,做自己喜欢做的事情当然能状态倍加!

乾隆皇帝喜欢旅游,七下江南的故事也广为流传。史料记载,乾隆皇帝曾六下江南,五上五台,三登泰山。与历史上其他皇帝想必,乾隆皇帝没有那么宅,更愿意走出来呼吸大自然的新鲜空气,看一些美丽的山川的景色,心情自然愉悦起来。这对他的身体也是大有裨益的。其实旅游的好处大家都知道,不仅能修养身心还能锻练筋骨,很多烦恼当我们看到美丽的自然景色的时候自然也就忘记了!

古代皇帝都有三宫六院七十二妃,乾隆皇帝也不例外,但是乾隆皇帝是个很有节制的人,熟悉历史的人都知道他有“远房闱,习武备”的生活习惯有密切关系。这也反映一个现象,凡注意清心寡欲、修身养性的皇帝,都能健康长寿。而习武好则能使人体各部位的关节筋骨得到充分的锻炼,使百脉通畅,气血调和,各系统的机能活跃,从而使机体健壮结实,臻于长寿。

据传言,乾隆晚年,曾接见过来自英国的使者马嘎尔尼。使者后者描述乾隆说:“观其风神,年虽83岁,望之如六十许人,精神矍铄,可以凌驾少年。”由此可见其身体的健康。

现在社会节奏快,自然环境也没有古代那么好,男同胞的压力也是很大,这就要求我们男同胞们需要学习乾隆皇帝的精神,积极锻炼身体修身养性学会克制!

    跟乾隆学养生秘招,让你健康长寿还壮阳

    要说中国古代这么多皇帝中哪个皇帝最会养生,肯定非乾隆皇帝莫属了,就连唐朝皇帝武则天也只不过活了81岁。在医疗状况并不发达的封建社会,能活到89岁,肯定还是自己独到的养生秘诀的。据说乾隆之所以能健康长寿子嗣众多,与他注重养生是分不开的。

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